Luonnollinen tuki anemiaan vehnänoraan avulla

Päivittäisen uupumuksen piilevä syy

Jos kärsit jatkuvasti kylmistä käsistä, hengästymisestä tai sitkeästä energianpuutteesta, kehosi saattaa kamppailla anemian kanssa. Vaikka useimmat tarttuvat välittömästi rautalisään, veren terveyden biologinen todellisuus on monimutkaisempi kuin vain yksi mineraali. Luuytimesi tarvitsee tietyn joukon raaka-aineita ja biologisia viestejä tuottaakseen terveitä punasoluja. Kun nämä puuttuvat, energiatasosi pysyvät alhaisina riippumatta siitä, kuinka paljon nukut.

Erytropoieesi: Veren valmistustehdas

Parantaaksemme energiaa suoraan sen alkulähteellä, meidän on tuettava erytropoieesia – prosessia, jolla kehosi luo uusia punasoluja. Vehnänorasmehu toimii tämän prosessin biologisena ”kiihdyttimenä” kahden pääreitin kautta:

• Magnesium-yhteys: Siinä missä rauta on verisolun keskiössä, magnesium on se kapellimestari, joka ohjaa solun rakentamiseen tarvittavia entsymaattisia reaktioita. Vehnänoras tarjoaa valtavan, biosaatavan annoksen magnesiumia, joka on välttämätöntä hemi-molekyylin synteesille.

• ”Rakennusteline”-vaikutus: Kuten ”Vihreä veri” -artikkelissamme totesimme, vehnänoraan porfyriinirenkaat ovat lähes identtisiä ihmisen hemin kanssa. Nauttimalla näitä valmiita molekyylirakenteita vähennät kehosi metabolista ”kustannusta” uusien verisolujen tuottamisessa. Tarjoat tehtaalle käytännössä korkealaatuisia, esiasennettuja osia.

Näyttö: Kliiniset tulokset nuorilla naisilla

Vehnänoraan vaikutusta anemiaan on mitattu kontrolloiduissa ihmiskokeissa. International Journal of Nutritional Sciences -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ryhmä kliinisestä anatemiasta kärsiviä nuoria naisia nautti 30 ml tuoretta vehnänorasmehua päivittäin 30 päivän ajan.

Löydökset:

• Merkitsevä nousu yleisissä hemoglobiinitasoissa (Hb).

• Parantunut punasolujen tilavuusosuus (PCV), joka mittaa punasolujen prosentuaalista osuutta veressä.

• Fyysisten väsymysoireiden väheneminen.

Tutkimus korosti, ettei vehnänoras ainoastaan tarjonnut rautaa, vaan se paransi kehon yleistä tehokkuutta hallita ja luoda verta.

Ajoitus veren terveyden optimoimiseksi

Koska erytropoieesia tukevat yhdisteet ovat herkkiä, ne imeytyvät parhaiten, kun ruoansulatuskanava on tyhjä. Vehnänoras-shotin juominen 20 minuuttia ennen aamiaista varmistaa, etteivät tavallisten aamiaisruokien (kuten maitotuotteiden tai viljojen) kalsium tai fytiinihapot estä magnesiumin ja porfyriinien imeytymistä.

Tieteelliset viitteet

Tutkimus: Therapeutic Use of Wheat Grass Juice for the Treatment of Anemia in Young Women. Authors: S. Mathur, R. Mathur, and G.K. Kohli. Published In: International Journal of Nutritional Sciences (2017) Access via: ResearchGate Repository

Tutkimus: Wheat grass juice reduces transfusion requirement in patients with thalassemia major. Authors: Marwaha, R. K., et al. Published In: Indian Pediatrics (2004) Access via: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297687/